Söndagsträning

Oj, en vecka går så fort.

 Han knappt blinka tror jag, så var det dags att ta fram träningshjärnan igen.

I går byggde vi upp tre kombinationer, varav två stycket med jakkosvängar. Oj oj vad jag kommer att ha nytta av dem kände jag direkt. Jag och Ella har inte tränat dessa finska svängar förut, men då hon är expert på att ångvälta på i svängarna (vilket tar onödiga sekunder) så passar dessa oss som handsken. Och Ella svarade bra på dem också. Jag får inte vara för snabb bara, då viker hon av. Och inte för långsam med att byta och sticka heller...Mycket att tänka på, och kroppskontrollen hos mig får sig en törn lite då och då ;) På slutet byggde vi ihop allt till en bana, och jag passade på att göra ordentliga kontaktfält, som Ellson-bus har börjat slarva på. Gungan har hon helt ändrat taktik på. Hon har alltid haft en väldigt snygg gunga - springa fort ända ut och låta den slå ner. Det var den förra Ella det. Nu tycker hon att det går betydligt fortare om man helt enkelt bara kastar sig ut rakt ut, gungan behöver inte ens slå över. Nej nej, det tar ju bara tid. Där har vi lite att nöta med andra ord. 

Bra träningskväll över lag, och Ella var väldigt uppmärksam och följsam - som alltid ;)

Något inte riktigt lika kul med träningskvällarna...man måste duscha av sig när man kommer hem.

BLÄ och FY säger Ella. Vatten ska man simma i. Punkt slut.